Ana Sayfa / 2024 / Uyku Bizim Süper Gücümüzdür 👩‍⚕️

Uyku Bizim Süper Gücümüzdür 👩‍⚕️

AÇIK YATIRIM Ekonomi Sohbetleri Round Table etkinliğimize konuşmacı olarak katılan Prof. Dr. Pınar Yalınay Dikmen, “Uyku Bizim Süper Gücümüzdür” başlıklı etkileyici bir sunum gerçekleştirdi. Etkinliğimize katılan misafirlerimizin yanı sıra çalışma arkadaşlarımızın da dinlediği sunumda, uyku sağlığının yaşam kalitemize etkileri anlatıldı.

Prof. Dr. Pınar Yalınay Dikmen, uyku düzeninin fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerindeki önemli rolünü vurguladı. Yeterli ve kaliteli uykunun, stres yönetimi, bağışıklık sistemi ve genel ruh hali üzerinde olumlu etkileri olduğu ifade edildi. Katılımcılar, uyku alışkanlıklarını iyileştirmek için pratik ipuçları ve öneriler de edinme fırsatı buldular.

Sunumun sonunda, uyku sağlığının sadece bireysel değil, toplumsal düzeyde de önem taşıdığına dikkat çekildi. Prof. Dr. Pınar Yalınay Dikmen, düzenli uyku alışkanlıklarının iş verimliliği ve sosyal ilişkiler üzerinde belirgin iyileşmelere yol açabileceğini belirtti.

Katılımcılar, bu anlamlı sunumdan büyük bir memnuniyetle ayrıldılar ve uyku sağlığını önceliklendirmek için yeni motivasyonlar edindiler. Etkinlik, uyku sağlığının yaşam kalitesine etkilerini keşfetmek isteyen herkes için ilham verici bir deneyim oldu.

Etkinliklerimize devam ederek, önemli konularda bilgi paylaşımını sürdürmeyi ve katılımcılarımızla yeni perspektifler geliştirmeyi hedefliyoruz.

Sunum için tıklayınız.